Déjan
Hi ik ben Déjan en mag de fullbody workout op maandag begeleiden. Dit doe ik met veel plezier en ik probeer dit tijdens de workout ook aan jou over te brengen.
De fullbody workout is een training waarin alle spiergroepen langskomen, we wisselen af met conditie oefeningen en eindigen vaak als groep bij gezamenlijke oefeningen.
Mocht je geïnteresseerd zijn in mijn trainingen, kijk dan eens in de planner. Wellicht zie ik jou dan in de les!

Jan Lammers

Mijn naam is Jan Lammers, geboren en getogen in Zevenaar. Al jong begon ik te voetballen, eerst bij DCS en vanaf mijn achtste bij De Graafschap. Presteren en grenzen verleggen, zowel fysiek als mentaal, hebben mij altijd gedreven en mijn passie voor sport en het menselijk lichaam gevormd.

Op mijn 18e debuteerde ik in het betaald voetbal en speelde o.a. bij RKC, FC Borneo en Top Oss, om uiteindelijk terug te keren bij De Graafschap. Blessures brachten me vaak in het krachthonk, waar ik ontdekte dat ik ook plezier vond in trainen en anderen begeleiden. Na mijn carrière maakte ik de overstap naar personal training. 

Wil jij graag met mijn hulp jouw grenzen verleggen en de uitdaging aan gaan?
Wacht dan niet en onthoud dat een investering in je eigen gezondheid het altijd waard is.