Jumping Fitness
Stel je voor: de opwindende sensatie van springen, het gevoel van vrijheid en energie dat door je lichaam stroomt, terwijl je traint op een trampoline. Jumping Fitness is niet zomaar een workout – het is een avontuur! Deze unieke sport combineert de kracht van cardiovasculaire training met de lol van trampolinespringen. Elke sprongetje geeft je niet alleen een flinke dosis plezier, maar helpt je ook bij het verbranden van calorieën. Je zult versteld staan hoeveel energie je verbrandt, terwijl je werkt aan je conditie, kracht en uithoudingsvermogen.
Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, Jumping Fitness is voor iedereen. Het is een low-impact training die je gewrichten ontziet, maar tegelijkertijd intensief genoeg is om je hele lichaam in topvorm te krijgen. Je verbrandt vet, bouwt spierkracht op en verbetert je balans – alles terwijl je met een glimlach op je gezicht van de ene naar de andere sprongetje gaat.
Wat Jumping Fitness echt bijzonder maakt, is de sfeer. De muziek, het ritme, de groepsenergie – je voelt je meteen deel van iets groots en motiverends. Elke les is een feestje waarin je jezelf uitdaagt, maar tegelijkertijd plezier hebt. Dus waar wacht je nog op? Spring in de actie, voel je energiek, verbrand calorieën en ontdek waarom Jumping Fitness de beste manier is om fit te worden en plezier te hebben!
FULL BODY
Een full body workout is een training waarbij je je hele lichaam traint. Tijdens deze training richt je je op alle belangrijke spiergroepen in één sessie. Dit betekent dat je oefeningen doet voor zowel de boven- als onderkant van je lichaam, inclusief je core. Zo werk je aan het versterken van je hele lichaam.
Special Heroes Sports
Sporten met een lichamelijke of geestelijke beperking in groepsverband. De training kan bestaan uit spelvormen, krachttraining en/of conditietraining.
Proefles?
Je bent van harte welkom om een proefles te volgen! Neem contact op en ervaar zelf hoe leuk en effectief onze lessen zijn!
info@fitcompany.gold